Khasiat Jus Mentimun Untuk Menurunkan Tekanan Darah
Pengobatan alternatif mentimun adalah jenis sayuran
yang murah dan banyak tersedia sepanjang tahun, paling umum dimanfaatkan untuk berbagai
pelengkap menu masakan sebagai salad dan beberapa cara perawatan kecantikan, buah yang sangat tinggi kandungan air ini
sebenarnya memang banyak mengandung zat yang banyak khasiatnya untuk kesehatan
dan kecantikan, mentimun juga sering di
pergunakan oleh beberapa orang untuk menghilangkan lingkar hitam sekitar mata. Sebenarnya
khasiat mentimun lebih luas lagi, dan salah satunya adalah populer sebagai obat
alami untuk mengurangi Anda tekanan darah tinggi, dengan demikian.
Sebelum mencoba obat kimia untuk menurunkan
tekanan darah tinggi, anda terlebih dulu bisa mencoba minum jus mentimun! menurunkan tekanan darah tinggi dengan minum jus mentimun tekanan darah tinggi adalah kondisi yang bisa disebabkan oleh
banyak faktor, terutama genetik, stres, dan gaya hidup yang buruk seperti
makanan tinggi garam, tinggi lemak
jenuh (seperti makanan gorengan), serta
kebiasaan buruk seperti merokok, sebelum
disarankan untuk minum obat kimia, ahli
kesehatan biasanya merekomendasikan dulu kepada pasien untuk mengubah gaya
hidup kearah yang sehat dan menghindari stres, jika kondisi tidak menunjukkan perbaikan, baru
obat kimia akan dianjurkan disamping tetap menjaga gaya hidup, pola makan, dan
berolahraga.
Nah, disamping anda juga mengatur gaya hidup dan
pola makan Anda, cobalah ditambah dengan minum segelas jus mentimun yang
menyegarkan setiap hari, ada sebuah
penelitian yang telah dilakukan baru-baru ini yang menunjukkan bahwa makanan
yang mengandung tinggi kalium, magnesium
dan serat dapat mengurangi tekanan darah, di kombinasikan dengan diet yang sehat, tekanan darah sistolik peserta penelitian
menurun hingga sebesar 5 poin, dan
tekanan darah diastolik menurun hingga 3,5 poin!
Mentimun
tidak hanya mengndung tinggi tiga nutrisi penting tersebut, juga merupakan sumber Vitamin A , vitamin K, folat, asam
caffeic, dan silika, plus mengandung
banyak vitamin C, yaitu antioksidan kuat yang juga dapat membantu menurunkan
tekanan darah.
Jus mentimun yang baik dan berkualitas adalah buatan
sendiri, anda bisa memilih buah mentimun
segar sendiri di pasar, pilihlah buah yang
masih muda, dengan ciri-ciri berwarna
hijau dan belum keluar semburat kuning, dalam
jus Anda yang segar dini kaya akan enzim aktif.
Mentimun sangat bagus untuk dibuat jus karena
kandungan airnya yang sangat tinggi, namun jika Anda mau, ikut sertakan kulitnya karena sebagian besar
nutrisi sebenarnya terkandung dalam kulitnya, dapatkan mentimun yang didinginkan di toko, dan pastikan menyimpannya
didalam lemari es ketika Anda pulang –
serta jangan lupa dicuci bersih ketika akan di ekstraksi dengan blender.
Jika
Anda ingin tambahan manfaat kesehatan, cobalah untuk mencampurnya dengan wortel
dan 3 helai seledri karena enak jika dicampur dengan mentimun, selain dapat membantu menurunkan tekanan darah,
mentimun dapat meningkatkan kesegaran kulit anda, membantu pertumbuhan rambut, hingga membersihkan Ginjal.
Sudah Tahu Sekarang? Jika Sudah, Persiapkan Diri Anda Sekarang Juga Untuk Bergabung Bersama Kami Menjadi Cruise Line & Hotel school Yang Handal Bersama kami Tadika Puri Cabang banjaarmasin
Info Pendaftaran : https://elkaint77.wixsite.com/kapal
Alamat: Jl. Kebon Karet No. 22 Lok Tabat Utara Banjarbaru
Info lebih lanjut hubungi:
Mifta 082393213822
E-mail :miftahul.khaerah1234@gmail.com
BBM:d6b7a7ac
ID Line:mifta1524
#kelilingdunia #bersamakelilingdunia #suksesbersama #Cruise #Line#Hotel #School #Pendidikan #Welove #Wecare #Banjarmasin
Tidak ada komentar:
Posting Komentar