Manfaat Jus Mangga
Manfaat Jus Mangga – Siapa sih yang tidak kenal dengan buah
mangga? Buah yang dianggap sebagai salah satu buah yang nikmat dan enak di ini
banyak ditemukan di negara Indonesia, karena pohon mangga merupakan tanaman
yang dapat tumbuh subur pada daerah beriklim tropis.
Karena merupakan jenis buah musiman yang hanya ada dan berbuah pada saat tertentu saja, mangga menjadi buah yang dirindukan kehadirannya oleh para penggemarnya. Selain dapat dikonsumsi secara langsung, buah mangga juga dapat diolah menjadi sejumlah hidangan yang nikmat seperti jus mangga, puding mangga, salad buah, smoothie, campuran rujak buah dan hasil olahan lainnya. Dengan demikian, penggemar buah mangga tidak akan merasa bosan ketika mengkonsumsinya.
Karena merupakan jenis buah musiman yang hanya ada dan berbuah pada saat tertentu saja, mangga menjadi buah yang dirindukan kehadirannya oleh para penggemarnya. Selain dapat dikonsumsi secara langsung, buah mangga juga dapat diolah menjadi sejumlah hidangan yang nikmat seperti jus mangga, puding mangga, salad buah, smoothie, campuran rujak buah dan hasil olahan lainnya. Dengan demikian, penggemar buah mangga tidak akan merasa bosan ketika mengkonsumsinya.
Namun, hasil olahan mangga yang biasa dikonsumsi yaitu jus
mangga segar. Pasalnya.
Mengkonsumsi jus mangga merupakan cara yang praktis dan cepat bagi orang yang tidak mempunyai banyak waktu untuk mengkonsumsinya secara langsung.
Dengan mengkonsumsi buah mangga dalam olahan jus, tubuh akan lebih cepat menyerap kandungan nutrisi di dalamnya. Dikarenakan, tubuh tak perlu bekerja keras untuk menyerap nutrisi dalam bentuk cairan.
Mengkonsumsi jus mangga merupakan cara yang praktis dan cepat bagi orang yang tidak mempunyai banyak waktu untuk mengkonsumsinya secara langsung.
Dengan mengkonsumsi buah mangga dalam olahan jus, tubuh akan lebih cepat menyerap kandungan nutrisi di dalamnya. Dikarenakan, tubuh tak perlu bekerja keras untuk menyerap nutrisi dalam bentuk cairan.
Sama seperti buah jeruk, mangga juga terkenal akan kandungan
vitamin C yang dimilikinya. Tak hanya vitamin C, mangga juga mempunyai
kandungan nutrisi lainnya seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin E,
kalium, zat besi, serat, karbohidrat, antioksidan, asam folat dan masih banyak
kandungan nutrisi lainnya. Sebelumnya, telah dijelaskan bahwa semua nutrisi
yang terdapat di dalam buah mangga akan mudah terserap oleh tubuh jika
dikonsumsi dalam bentuk cairan, yaitu dalam olahan jus mangga segar.
Sebagai informasi pelengkap, pada artikel ini juga akan
diulas informasi mengenai manfaat jus mangga. Sesuai dengan apa yang dikutip
dari situs manfaatbuahalami.com, adapun manfaat jus mangga yang perlu diketahui
adalah sebagai berikut :
11 Manfaat Jus Mangga
1.Mengatasi Penyakit Kanker
Sama seperti buah-buahan lainnya, mangga juga merupakan buah
yang mempunyai kandungan antioksidan tinggi. Tak hanya kandungan antioksidan,
semua senyawa yang terdapat di dalamnya juga ramah dengan usus organ-organ
tubuh serta dapat mengatasi penyakit kanker, seperti kanker darah, kanker
payudara, kanker prostat dan kanker usus besar.
2.Menjaga Performa Kardio Tubuh
Mengkonsumsi jus mangga secara rutin berkhasiat untuk
menjaga performa kardio tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan dapat
membantu proses penyerapan nutrisi dengan lebih baik.
3.Menstabilkan Kadar Gula pada Tubuh
Kandungan serat pangan dan gula alami yang terdapat di dalam
jus mangga sangat aman untuk dikonsumsi penderita penyakit diabetes.
4.Mencegah dan Mengatasi Anemia
Di dalam jus mangga terdapat kandungan zat besi yang cukup
banyak. Dengan mengkonsumsi jus mangga secara rutin dapat mencegah dan
mengatasi penyakit anemia karena kandungan zat besi di dalamnya berfungsi untuk
memproduksi sel-sel darah merah.
5.Melancarkan Sistem Pencernaan
Kandungan serat pangan yang terdapat di dalamnya mempunyai
kemampuan untuk melancarkan sistem pencernaan serta dapat menyehatkan
organ-organ pencernaan, sehingga tubuh terbebas dari masalah gangguan
pencernaan seperti sembelit, wasir dan susah buang air besar.
6.Menjaga Kesehatan Mata
Jus mangga memiliki kandungan vitamin A yang terbukti baik
untuk menjaga kesehatan mata, sehingga mata akan menjadi segar, penglihatan
menjadi tajam dan terhindar dari gangguan penyakit mata.
7.Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dan vitamin E yang terdapat di dalam jus
mangga mempunyai kemampuan untuk menjaga kesehatan kulit untuk kulit yang lebih
sehat, halus, lembab, cerah dan kencang.
8.Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
9.Semua kandungan nutrisi dan senyawa yang ada di dalam jus
mangga berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah sehingga
terhindar dari resiko terkena hipertensi, penyakit jantung dan stroke.
10.Menambah Energi
Apabila merasa lemas dan lelah saat beraktivitas sebaiknya
konsumsilah jus mangga karena di dalamnya terdapat kandungan karbohidrat
kompleks yang berguna untuk menambah energi yang diperlukan oleh tubuh saat
beraktivitas.
11.Menyehatkan Otak dan Tubuh
Manfaat jus mangga lainnya adalah dapat membuat tubuh
menjadi lebih sehat serta kandungan asam folat di dalamnya mempunyai kemampuan
untuk menyehatkan otak dan dapat meningkatkan kinerja otak.
Semoga Bermanfaat..
Untuk menjadi seorang Staff airlines / Menjadi Pramugari/a kita harus berbadan sehat, Tadika Puri Cabang Alauddin kali ini memberi kesempatan bagi kalian yang ingin berkarir di dunia Staff Airlines & Pramugari/a
Mari bergabung bersama kami Tadika Puri Cabang Alauddin untuk sukses berkarir sebagai Staff Airlines & Pramugari/a
Info dan Pendaftaran Hubungi :
Jl. Sultan Alauddin No 105c Makassar
Cp. Mifta: 082393213822
E-mail : tapur.alauddin@gmail.com
BBM: d6b7a7ac
ID Line: mifta1524
Jl. Sultan Alauddin No 105c Makassar
Cp. Mifta: 082393213822
E-mail : tapur.alauddin@gmail.com
BBM: d6b7a7ac
ID Line: mifta1524
Atau langsung klik link di bawah ini:
#TadikaPuri#Makassar#Alauddin#StaffBandara#Pramugari/a#SuksesBersama#WeThriveForExcelence
Tidak ada komentar:
Posting Komentar